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練好身板子才能挑起重?fù)?dān)子

　　秋意正濃，三峽集團(tuán)2025年職工運(yùn)動(dòng)會(huì)在武漢、北京、成都、昆明四地舉行。拔河場上咬緊牙關(guān)的堅(jiān)持，接力賽上傳遞信任的擊掌，趣味項(xiàng)目中迸發(fā)的朗朗笑聲……這些鮮活畫面，共同勾勒出“幸福三峽”的生動(dòng)模樣。

　　這場運(yùn)動(dòng)會(huì)，恰逢其時(shí)。它不追求“更快、更高、更強(qiáng)”的競技極限，而是呼喚每個(gè)人“動(dòng)起來”的生活態(tài)度——正如那句樸實(shí)而深刻的道理：練好身板子，才能穩(wěn)穩(wěn)挑起工作生活中的擔(dān)子。

　　身體“掉鏈子”，干時(shí)就會(huì)“撂挑子”。我們常把“身體是革命的本錢”掛在嘴邊，卻往往在忙碌中犧牲健康：對(duì)著電腦一整天，肩頸僵硬如石；電梯滿員時(shí)，爬幾層樓梯就氣喘吁吁；體檢報(bào)告亮起“黃燈”，卻總以“年輕”自我安慰……這一切都在提醒我們：若失去健康這個(gè)“1”，后面再多的“0”都將沒有意義。對(duì)國家而言，國民健康是立國之基，強(qiáng)國之本；對(duì)個(gè)人而言，強(qiáng)健的體魄是實(shí)現(xiàn)幸福生活與自我價(jià)值的基石；對(duì)企業(yè)而言，每一位職工的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)，關(guān)系到我們能否肩負(fù)起“守護(hù)江河安瀾、賦能綠色發(fā)展”的使命擔(dān)當(dāng)。

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉是“零存整取”的健康投資。“太忙了”“沒時(shí)間”不應(yīng)成為忽視健康的理由。健康就蘊(yùn)藏在日常的選擇中：選擇走樓梯而不是乘電梯，選擇騎車上班而不是開車，選擇工間休息時(shí)做幾個(gè)伸展動(dòng)作而不是繼續(xù)盯著手機(jī)，選擇周末爬山而不是聚餐……這些看似微小的選擇，正是為健康“零存整取”的積累。我們不需要立刻成為運(yùn)動(dòng)健將，而是要培養(yǎng)一種對(duì)抗惰性的意識(shí)，養(yǎng)成“零存”的習(xí)慣，時(shí)間久了，會(huì)有連本帶利的回報(bào)：更好的狀態(tài)、更少的病假、更長的職業(yè)生涯，以及更多陪伴家人的高質(zhì)量時(shí)光，這是人生最公平、回報(bào)率最高的投資。

　　讓健康從賽場延續(xù)到日常。運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱度會(huì)退去，但我們對(duì)健康生活的追求應(yīng)當(dāng)繼續(xù)。這份堅(jiān)持，需要每個(gè)人的自覺參與，也離不開企業(yè)的溫暖助推。每一位職工都該做自己健康的第一責(zé)任人，從每天散步半小時(shí)開始，從設(shè)置久坐提醒做起，從培養(yǎng)一項(xiàng)熱愛的運(yùn)動(dòng)入手，就像我們精心維護(hù)設(shè)備一樣，身體更需要定期“檢修保養(yǎng)”。企業(yè)則需以運(yùn)動(dòng)會(huì)為發(fā)令槍，持續(xù)開展常態(tài)化大眾化的體育活動(dòng)，更好地搭建職工運(yùn)動(dòng)健身、交流互動(dòng)、展示風(fēng)采的平臺(tái)，營造“要健康、愛運(yùn)動(dòng)”的濃厚氛圍，讓“幸福三峽”成為每個(gè)職工觸手可及的溫暖現(xiàn)實(shí)。

　　賽場的比拼暫告段落，但健康的競賽永不落幕。我們的肩上，一頭擔(dān)著建設(shè)世界一流企業(yè)的使命，一頭載著每個(gè)小家的幸福期盼。唯有練就一副能扛能擔(dān)的好身板，才能更加步履堅(jiān)定，昂首走向更遠(yuǎn)的未來。（齊飛）

發(fā)布日期：2025年10月01日

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